남자우울증1 남자 갱년기 증상 7가지, 무시하면 위험 남성도 40대 후반부터 갱년기를 겪는다. 증상을 무시하면 우울증·관계 단절·질병으로 이어질 수 있습니다.| 요약남성 갱년기는 테스토스테론 감소로 시작주요 증상: 피로·수면장애·우울·성기능 저하·복부비만 등국내 50대 남성 30% 이상이 경험운동·식습관·검진이 가장 효과적 관리법아연은 결핍 시 도움, 과다 복용은 주의| 남자도 갱년기가 온다갱년기는 여성만의 문제가 아니다. 40대 중반 이후 테스토스테론이 매년 1%씩 감소하며 남성도 신체·정신적 변화를 겪는다. 실제 국민건강보험 자료에 따르면 50대 남성의 30%, 60대는 40% 이상이 갱년기 증상을 호소한다.| 남자 갱년기 증상 7가지피로·무기력수면장애(불면·뒤척임)감정 기복(우울·분노)성욕·성기능 저하복부비만·근육량 감소기억력·집중력 저하고혈압·심혈관.. 2025. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
